Cada vez mais escassa e mal repartida pelo planeta, é desperdiçada de uma maneira demasiado despreocupada e irresponsável. Sabia que podemos poupar 100 litros diários por pessoa, ou seja, metade da água que usamos?

1. Ao tomar um duche de 5 minutos em vez de um banho de imersão poupa entre 70 a 90 litros de água; ao fechar o chuveiro enquanto se ensaboa ou espalha o champô poupa entre 10 a 20 litros de água.

2. Mesmo um duche de 5 minutos pode gastar cerca de 135 litros. Ao instalar um regulador de caudal pode poupar 50% de água, além de tornar o seu duche mais agradável.

3. Ao lavar os dentes não deixe a torneira aberta pois desperdiçará cerca de 20 litros de água.

4. Ao fazer a barba não deixe a água a correr. Se encher o lavatório gastará apenas 3,5 litros de água, poupando cerca de 40 litros.

5. Cada vez que acciona o autoclismo gasta cerca de 15 litros de água. Se tiver reservatório exterior pode poupar entre 20 a 40% regulando a capacidade de descarga ou, caso não seja possível, coloque no interior uma garrafa de plástico cheia de água.

6. Evite deitar papéis na sanita. Poderá poupar cerca de 10 a 15 litros diários.

7. Verifique a estanquecidade das suas torneiras. Uma torneira a pingar pode desperdiçar entre 50 a 200 litros de água por dia. Compre anilhas de vedação e descubra como é fácil proceder à sua substituição.

8. Se instalar um compressor redutor de caudal nas torneiras da cozinha e da casa de banho poupará água quente reduzindo em cerca de 50% o consumo de água diário.

9. Se lavar loiça à mão, encha o lava-loiça. Gastará cerca de 20 litros de água poupando 90 litros em cada lavagem.

10. Utilize os programas especiais de economia da sua máquina de lavar roupa. Procure sempre fazer lavagens com a máquina cheia. As máquinas gastam entre 120 e 160 litros de água por ciclo de lavagem.

11. Os detergentes sem fosfatos são melhores para o meio ambiente a actualmente já existe no mercado uma vasta gama de produtos.

12. Não deite óleos nem gorduras na sanita ou lava-loiça. Quando em pequenas quantidades pode juntar restos de comida que absorvam essas gorduras (arroz, pão, massas...) preocupando-se sempre em fechar bem o saco, ao colocar no contentor.

Diminuir a produção de resíduos e promover a reciclagem de materiais são dois imperativos para garantir a preservação das nossas florestas, da qualidade da água que bebemos e do ar que respiramos.

1. Não compre lixo! A sua consciência ecológica deve começar quando vai às compras. Aprenda a escolher produtos amigos do ambiente.

2. Quando for às compras leve sacos de pano ou de rede. Vai verificar que são bastante práticos e evita trazer sacos de plástico que vão acabar por contaminar o solo e águas subterrâneas.

3. Evite trazer para casa alimentos embalados, sobretudo em embalagens de plástico. As embalagens representam até 20% do custo do produto e 30% da quantidade de resíduos produzidos.

4. Ensine e solicite a colaboração dos mais novos; as crianças são particularmente receptivas a embalagens coloridas e às campanhas publicitárias; contudo têm um grande amor pela natureza e aprendem com facilidade que estas questões dizem respeito ao futuro deles.

5. Guarde os alimentos no seu frigorífico em recipientes que possa voltar a usar em vez de os embrulhar em filme plástico ou folha de alumínio.

6. Apetreche a sua cozinha com três pequenos contentores, separando o vidro, embalagens de metal e plástico, e a fracção orgânica (restos de comida...). Prepare também um local para separar o papel e o cartão e deposite todos esses materiais nos equipamentos próprios para o efeito.

7. A roupa que passou de moda e que já não serve não é "lixo". Informe-se sobre instituições de caridade onde possa entregar roupas ou quaisquer outros utensílios que não precisa (brinquedos...).

8. Ao mudar o óleo do seu automóvel numa oficina, ou sendo você mesmo a fazê-lo, certifique-se de que o destino final não é a queima nem depósito em sarjeta ou solo, mas sim a entrega num centro ou agente de reciclagem autorizado pela Direcção Geral de Energia.

9. A reciclagem de pneus é ainda pouco explorada em Portugal. Tente comprar pneus com comprovada durabilidade, verifique a pressão semanalmente e faça uma condução suave. Certifique-se de que os seus pneus usados não vão parar a uma lixeira ou curso de água. Informe-se junto da sua Autarquia sobre locais correctos para a sua deposição.

10. Normalmente temos em casa grandes quantidades de produtos perigosos: tintas e diluentes, químicos para desentupir canos, insecticidas... Guarde-os em local seco e fresco e fora do alcance das crianças. Se tiver sobras, por exemplo de tinta, divida-as com familiares ou amigos. Tente gastar tudo até ao fim. Informe-se sobre o correcto destino final a dar a esses produtos.

11. Faça você mesmo o composto para o seu quintal ou jardim a partir de aparas de relva, folhas e fracção orgânica que separou na cozinha, evitando o consumo de adubos químicos.

12. Após uma pequena reunião familiar elabore um mapa de registo e controle, distribuindo e calendarizando tarefas, fazendo com que todos se sintam responsáveis e se tornem elementos activos no cumprimento das boas normas de gestão dos resíduos produzidos (deposição nos contentores municipais em horário correcto, saco bem atado, separação de materiais...).

13. Não deite as pilhas usadas no lixo. As pilhas são altamente prejudiciais ao meio ambiente por conterem materiais pesados que contaminam as águas por longos períodos de tempo. Separe-as e deposite-as em contentores próprios.

14. Não desperdice papel e separe-o do lixo doméstico depositando-o nos "papelões". Sempre que se estraga papel estragam-se árvores. Opte, sempre que possível, por adquirir papel reciclado (a ideia de que este é muito mais caro ou de qualidade inferior não tem nada de real).

1. Cerca de 48% da energia que gastamos em casa é para o aquecimento. Ao calafetar eficazmente as portas e janelas poupará até 30% dessa energia.

2. A temperatura em casa ou no escritório não deve ser superior a 20ºC. À noite, em casa, enquanto dorme, não deve ultrapassar os 16ºC. Regule o sistema de aquecimento adequadamente evitando consumos exagerados de energia.

3. Se for altura de escolher um aquecedor prefira os modelos a gás: o rendimento é maior e o consumo de energia menor.

4. Se tem aquecimento central providencie a sua verificação e afinação periodicamente. Uma simples afinação pode significar um aumento de eficiência em 5%, o que num aparelho a gás representa uma economia anual na ordem de 200 a 300m³.

5. Se o seu aquecedor estiver junto a uma perede exterior, uma parte do calor perde-se através dela. Coloque uma placa reflectora (aluminio, por exemplo) entre o aquecedor e a parede.

6. Se tiver lareira em casa tenha em conta que uma grande parte do calor perde-se pela chaminé. Coloque uma tampa móvel no seu interior e feche-a quando a lareira estiver apagada.

7. Mais de 25% dos gastos médios em electricidade estão relacionados com o frigorífico. Uma temperatura inferior a 5ºC é desnecessária e fará aumentar o consumo 7 a 8% por cada ºC abaixo desse valor.

8. Reduza ao mínimo o número de vezes que abre o frigorífico, fechando-o logo que possível. Descongele-o regularmente evitando as camadas de gelo que irão diminuir o rendimento.

9. Ao cozinhar utilize sempre que possível a panela de pressão - é mais rápido e consome menos energia do que uma panela convencional. Quando um líquido começar a ferver reduza a chama ou o calor da placa eléctrica de modo a manter a fervura e desligue 5 minutos antes do tempo previsto para a cozedura.

10. As lâmpadas fluorescentes compactas duram mais e consomem 1/4 da energia das lâmpadas incandescentes.